luciamalastovaa@gmail.com

+421 911 985 266

Na Vašom zdraví záleží. Ponúkam odbornú starostlivosť a profesionálne služby v oblasti fyzioterapie a liečebnej rehabilitácie. Pokiaľ uprednostňujete aktívny prístup a chcete na sebe pracovať a zmierniť, resp. odstrániť bolesti, rada Vám pomôžem s Vašimi problémami.

Vyberám postup liečby zo širokej škály metodík a terapeutických prostriedkov individuálne podľa potrieb každého klienta. Mojím hlavným cieľom je obnovenie a normalizácia pohybu tak, aby nedochádzalo k preťaženiu a bolestiam pohybového systému.

S čím Vám môžem pomôcť?

Bolestivé akútne aj chronické stavy pohybového aparátu

bolesti hlavy a migrény, bolesti krčnej, hrudnej alebo driekovej chrbtice, preťaženia svalov, vysunutie platničky, syndróm zmrznutého ramena, blokády kĺbov

Poúrazové a pooperačné stavy

stavy po operáciách väzov, meniskoch, platničkách, po zlomeninách kostí, luxáciách kĺbov, endoprotézach a pod. 

Degeneratívne ochorenia

osteoporóza, artróza, reumatické ochorenia, a iné

Neurologické diagnózy

mozgové príhody, skleróza multiplex, parkinson, a pod.

U detí – prevencia a rehabilitácia

skoliózy, nesprávne držanie tela, ploché nohy, vrodené deformity hrudníka

O MNE

Mgr. Lucia Malastová

Fyzioterapiou sa zaoberám od roku 2009, kedy som ukončila bakalárske štúdium na IFBLR v Piešťanoch a neskôr magisterské na Lekárskej fakulte v Košiciach. V rámci skvalitňovania svojich služieb a rozširovania profesijných obzorov svoje vzdelávanie neustále rozširujem na odborných školeniach a seminároch vo fyzioterapii, rôznych metodikách cvičenia a masážach.

Náplňou mojej práce je poskytovanie služieb v oblasti zdravia a starostlivosti o ľudské telo, najmä o pohybový systém človeka.

Mali by sme si byť vedomí toho, že v prípade dlhoročných a neriešených zdravotných problémov sa môžu ťažkosti tzv. reťaziť. To znamená, že ľudský organizmus je natoľko múdry, že si nefunkčnú jednotku nahrádza inou, ešte fungujúcou. Samozrejme, ak sa problém opäť nerieši, začnú sa na tele objavovať a pribúdať ďalšie poruchy. Každý zdravotný problém a ochorenie má svoju príčinu. Nedeje sa to bezdôvodne ani náhodne. Niečo nerobíme správne a je potrebné to zmeniť. V tom nám nepomôžu lieky ani operácia, lebo problém sa skôr či neskôr môže objaviť znova. Práve preto je dôležité odstrániť príčinu, eliminovať rizikové faktory a zabezpečiť prevenciu. V tomto procese Vám podávam pomocnú ruku so zárukou odbornosti a skúsenosti.

Vzdelanie

2006 – 2009

Univerzita sv. Cyrila a Metoda v Trnave

Inštitút fyzioterapie, balneológie a liečebnej rehabilitácie v Piešťanoch

2010-2012

Univerzita Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach, Lekárska fakulta

Skúsenosti

2009-2010

Rehabilitační centrum Nový Jičín, ČR

2012-2013

Slovenské liečebné kúpele Piešťany

2013-2015

REHA CENTRUM s.r.o., Dudince

2015-2019

Liečebné centrum Tomesa, Bratislava

od 2016

Fyzioterapia pre každého

Kurzy a školenia

Lymfodrenážna masáž celého tela 

Kineziotaping

SM systém

Fyziotréning klienta so skoliózou

Pilates na podložke, s náradím

Ruské kombinované techniky (bankovanie, trakčné a mobilizačné techniky)

Suchá ihla a diagnostika funkčných porúch

Fyzioterapia a fyziotréning svalov panvového dna, v tehotenstve a po pôrode

Dynamická neuromuskulárna stabilizácia DNS

FYZIOTERAPIA

Je odbor, ktorý sa zaoberá diagnostikou, liečbou a prevenciou porúch pohybového systému  človeka. Neodmysliteľnou súčasťou fyzioterapie je zhodnotenie funkčných porúch a pohybového potenciálu v rámci komplexného vyhodnotenia fyzioterapeutickej starostlivosti. Súčasťou je aj prevencia na udržanie prinavrátených schopností alebo funkcií ľudského organizmu ako celku.

MASÁŽE

Masáže sú vhodné pri pocitoch napätia. Slúžia na rýchlejšiu regeneráciu po fyzicky náročných činnostiach, ako aj v rámci prevencie a na relaxáciu.

CENNÍK

Vstupné vyšetrenie a terapia35 €
Priebeh a techniky masáže a terapie zvolím podľa Vašich problémov a individuálnych potrieb, v prípade potreby s využitím suchej ihly, bankovania resp. využitia tejpu.

MASÁŽE

Mäkké a mobilizačné techniky

Chrbát a šija30/50 min25/35 €

Klasická masáž

Chrbát a šija30/50 min25/35 €
Celotelová60 min45 €

Ručná lymfodrenážna masáž

Celé telo120 min75 €
Nohy50 min30 €
Chrbát, ruky50 min30 €
Hrudník, prsia, brucho30 min25 €
Hlava tvár30 min25 €

FYZIOTERAPIA

Individuálne rehabilitačné cvičenie
(Pilates, SM systém, DNS)
30/60 min20/30 €

REBOX

Jedna aplikácia 10-15 min10 €

Zrušenie termínu:

Menej ako 24h pred: 1/2 ceny

Menej ako 2 h pred: plná cena

KONTAKT

Mgr. Lucia Malastová

0911 985 266

luciamalastovaa@gmail.com

Muchovo námestie 4

851 01

Bratislava, Petržalka

OTVÁRACIE HODINY:

Otvorené na objednávky 8:00 – 19:00